1. berikut bentuk-bentuk latihan tes kebugaran jasmani, kecuali?? a. lari 2 km b. Harvard step test c. lari 12 menit d. jalan kaki 2. berikut yang dimaksud de

1. berikut bentuk-bentuk latihan tes kebugaran jasmani, kecuali??

a. lari 2 km
b. Harvard step test
c. lari 12 menit
d. jalan kaki


2. berikut yang dimaksud dengan kelincahan adalah kemampuan tubuh untuk mengubah arah secara tepat tanpa ada gangguan!!

a. kelenturan
b. keseimbangan
c. ketahanan
d. kekuatan


3. teknik memukul bola dengan menggunakan satu tangan dengan ayunan dari belakang ke depan dilakukan pada teknik??

a. Smash
b. juggling
c. service
d. block


4. dibawah ini macam-macam latihan guna melatih kecepatan, kecuali??

a. lari berbelok-belok
b. lari cepat 40 meter
c. lari Kijang
d. lari angkat lutut


5. arah bola ketika melakukan servis pada pemain tunggal tenis meja adalah...

a. lurus
b. diagonal
c. kanan ke kiri
d. bebas asal masuk

6. Start yg digunakan pada nomor lari jarak menengah adalah...

a. jongkok
b. berdiri
c. melayang
d. menggantung


tolong dijawab ya kakak((: klo ragu jangan dijawab terimakasih