Jelaskan cara melakukan pertolongan pertama pada cedera ringan ?

melakukan relaksasi untuk mempermudah ketegangan otot..
dan segera kompres dengan air dingin ,,setelah itu beri sedikit pijatan agar otot tdk tegang

-siapkan p3k
- lihat bagian yang cidera
-keluarkan medisin praktis seperti Betadine dan kapas
-lumurkan Betadine di kapas lalu tempelkan ke bagian yang cidera
-jangan ditutupi oleh plester.karena itu dapat menyebabkan infeksi pada luka
-jika memang parah cideranya,bawalah ke Rumah sakit terdekat

(^^)^_^